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新妈妈注意了!母乳喂养孩子期间,一定要远离这4种食物!

作者:admin 发布日期: 2019-06-04 二维码分享

都知道天然乳汁对婴儿的发展更为有利,因此很多人都会选择自己喂养,但是在喂养孩子期间我们饮食一定注意这4种食物,母乳喂养虽好,但是也是有禁忌的,你了解过吗?


母乳喂养的好处


母乳喂养期间,妈妈的饮食要引起注意,因为有些食物会引起妈妈回奶,还有些通过乳汁引起宝宝不适,那么就蔬菜而言,哪些蔬菜在妈妈母乳喂养期间不能吃呢?

一、韭菜

母乳喂养的妈妈不能吃韭菜,因为妈妈吃了会出现奶水不够或者是奶水较少,严重者可能会断奶,所以哺乳期的妈妈就要避免吃韭菜。

二、豆角

哺乳期间妈妈也不能吃豆角,因为豆角不仅有回奶的功效,还会导致奶水较少。因此,豆角在烹饪的过程需要特别注意它是否煮熟了,但是哺乳期的妈妈一般不要食用。


豆角



三、竹笋


哺乳期妈妈也不能吃竹笋,因为竹笋属寒性食物,还有回奶的功效以及里面还含有草酸素,容易与钙生成反应后不溶于水,这样会影响对钙的吸收。因此,哺乳期为了宝宝的健康妈妈要避免吃竹笋。

四、洋葱和大蒜

母乳喂养期间吃洋葱、大蒜会改变妈妈的奶水的味道,并且会容易导致宝宝上火。如果宝宝食用会导致宝宝体内热量增加,从而引起宝宝出现哭闹和腹泻。因此,妈妈母乳喂养期间不能吃这些辛辣的蔬菜。


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月嫂培训现场,图片来源于海棠月嫂服务部

结语:

上期主要是分享了《女性生完孩子之后尽量不要在这时间之前碰凉水!早知道早受益!》不知大家学习的如何?本期为大家分享母乳喂养孩子期间要远离这4种食物!,希望能给大家带来帮助,月子餐制作的是否更健康,有可能影响到孩子,因此妈妈们掌握以上知识是非常必要的,也能在生活中给予妈妈更多的指导。

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